Aperçu de la leçon

Le cerveau est responsable des capacités cognitives, telles que l’apprentissage et la mémoire, le langage, les compétences visuelles et spatiales, la fonction exécutive et les compétences sociales. Il est également responsable de la programmation des mouvements musculaires et de la coordination, ce qui vous aide à comprendre tous vos sens (vision, ouïe, odorat, goût et toucher) et bien plus encore.

Le cerveau est sensible à vos changements de comportement. Le sommeil, le régime alimentaire, les habitudes d’exercice, les choix de vie, comme la consommation d’alcool et de tabac, ainsi que le niveau d’activité cérébrale et sociale peuvent tous avoir une incidence sur la façon dont votre cerveau fonctionne maintenant et possiblement plus tard dans l’avenir. 


Apprenez les réponses aux questions suivantes :

Comment l’activité physique, le régime alimentaire, les suppléments et les choix de vie affectent-ils le cerveau?

Pourquoi la santé des vaisseaux sanguins est-elle si importante?

Quel rôle jouent l’activité cérébrale et l’activité sociale?

Comment d’autres problèmes de santé comme la dépression, la perte auditive, un sommeil adéquat et les effets secondaires de médicaments affectent-ils le cerveau?