Promouvoir la santé du cerveau

Le cerveau est responsable de vos capacités cognitives, telles que l’apprentissage et la mémoire, le langage, les compétences visuelles et spatiales, les fonctions exécutives et les compétences sociales. Il est également responsable de la programmation des mouvements et de la coordination musculaires, vous aidant à comprendre tous vos sens (vision, ouïe, odorat, goût et toucher) et bien plus encore.
Le cerveau est sensible aux changements de votre comportement. Le sommeil, l’alimentation, les habitudes d’exercice, les choix de vie, comme la consommation d’alcool et de tabac, ainsi que votre niveau d’activité cérébrale et sociale peuvent tous avoir un impact sur le fonctionnement actuel et futur de votre cerveau.